糖質制限生活継続中

別に糖尿病とではないけれど糖質は制限しています。一番の理由は眠くなったり頭がボヤッとするからです。でもあんこは大好きなので簡単に全部断つのは忍びない。ほどほどにしながら健康の為にも制限していきたいお思います。